BROKOLICOVO-HOUBOVÉ STIR-FRY
- K.P.
- 8. 9. 2018
- Minut čtení: 1

INGREDIENCE:
6 hub shiitake, nakrájených na plátky
hrst sušeného jidášovo ucha, namočeného a pokrájeného na plátky
1 šálek růžiček brokolice
1/2 mrkve, očištěné a nakrájené na tenká kolečka
2 stroužky česneku, prolisované
1/4 lžičky čerstvého strouhaného zázvoru
2 lžíce oleje
1/2 žluté cibule, nakrájené na jemno
2 lžíce kukuřičného škrobu, rozmíchaného v troše vody
špetka mletého pepře
"RYBÍ" OMÁČKA:
2 lžíce světlé sójové omáčky
3 lžíce teriyaki omáčky
1/2 lžíce sezamového oleje
1 lžička nori vloček
POSTUP
Brokolici spaříme 3 minuty ve vroucí vodě. Slijeme a propláchneme studenou vodou, aby zůstala krásně zelená.
Ve wok pánvi si rozehřejeme olej a osmažíme si na něm cibuli, cca 3 minuty. Přidáme česnek a zázvor a promícháváme je, než se rozvoní. Přidáme mrkev, houby a 2 - 3 lžíce vody a dusíme zhruba 2 minuty, nebo než začne zelenina měknout. Přidáme brokolici, "rybí" omáčku, pepř a 200 ml vody a společně dusíme 5 minut. Na konec přidáme škrob, rozmícháme a chvilku vaříme do zhoustnutí.
Podáváme s jasmínovou rýží.





Komentáře